諮商輔導中心生命教育【動身吧！前往情緒深處－身體律動紓壓工作坊】

【動身吧！前往情緒深處－身體律動紓壓工作坊】

動起來 X 紓壓 X 身心釋放

你有沒有過這些無法解釋的身體經驗呢？
每當要上台報告，肚子便絞痛起來。
考試一整天，晚上肩頸僵硬睡不著。
等待暗戀對象的訊息，手汗直直流。

「身體」的每個狀態，或許都是我們的「心」所傳達的寶貴訊息。

來到這裡，一起活動和認識我們的身體，
聽聽我們的心想要告訴我們什麼。
邀請你在期中考後的週四下午，

♫和我們手心貼手心，一起心練心♫

在這裡，我們可以一起：

• 活動身體
• 認識情緒
• 探索情緒對身體的影響

• 邀請對象：在校學生
• 招募人數：25人
• 報名日期：即日起至11/17(一)
• 活動時間：114/11/27(四)13:30-16:30
• 活動地點：忠勤樓地下一樓B02多功能教室
• 活動提醒事項：

一、正式活動於13:30開始，敬請於13:00-13:20之間完成報到。

二、當天請著輕便及通風的衣褲（建議長褲，請勿穿著裙裝）。

三、活動當天請自備水壺及毛巾，因衛生考量請自備瑜珈墊尤佳。

四、活動後備有美味餐盒，可立即補充體力，身心滿足！